坐月，子坐月子，指的就是生完孩子之后好好的休息一个月。不过产后坐月子，一定要坐满30天吗？产后的月子其实就是指产后身体恢复的这一段时间。在医学上来讲，就是从宝宝出生和胎盘娩出之后，到身体各个器官恢复正常，一般是42天，六周左右身体就可以恢复好了。其实讲的是产褥期的一段时间。